簡介
學會放下是現代人必修的一門課
生活過得太緊張？拿得起又放不下？拿起是煩惱的因，放下才能得到快樂的果。
本書教您：
認識生命是一個得與失的過程。
追求但不迷戀，放下才是解脫。
浪漫的背後是責任。
分手時，放下愛才知愛的真義。
合則聚，不合則散是天律。
人生是拿取VS.放下、取VS.捨的智慧練習場。
放下才是人生至高的哲理。
減壓！現代人必學的一堂課。
在最近一個月內，您有沒有經常出現下列情形？
1、感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋
2、雙手煩躁不安地擺動
3、坐立不安
4、難以入睡
5、太緊張
6、感到虛弱或無力
7、作惡夢
8、種種擔憂令你不安
9、很容易感到煩惱和激怒
10、需要迅速處理事情時，思緒會變得雜亂無章
章節
- 第一章 入乎其內，超乎其外(p.7)
- 第1節 生命，就是一個得與失的過程(p.8)
- 第2節 追求，但不迷戀(p.15)
- 第3節 放下，是一種頓悟(p.22)
- 第4節 消極，不是超脫，而是逃避(p.30)
- 第二章 心底無私天地寬(p.39)
- 第1節 憂慮是生命的隱形殺手(p.40)
- 第2節 奉獻是一種快樂(p.48)
- 第3節 滿足不是更多的獲得，而是一種簡單的生活態度(p.56)
- 第4節 無私者無畏(p.63)
- 第三章 得之，我幸；不得，我命(p.71)
- 第1節 愛一個人，是一輩子的事情(p.72)
- 第2節 浪漫背後的責任(p.79)
- 第3節 讓愛為事業插上翅膀(p.86)
- 第4節 分手時，放愛一條生路(p.94)
- 第四章 君子之交淡如水(p.101)
- 第1節 選擇朋友不能一味拿來主義(p.102)
- 第2節 如何與朋友交往(p.108)
- 第3節 在利益與友情之間(p.117)
- 第4節 把不適合做朋友的人列入黑名單(p.123)
- 第五章 駕馭成功的風帆(p.131)
- 第1節 成大事者必先立大志(p.132)
- 第2節 勝不驕，敗不餒，方顯男兒本色(p.140)
- 第3節 失敗是磨礪人生的最好試金石(p.148)
- 第4節 放下包袱，輕裝上陣(p.155)
- 第六章 千金散盡還復來(p.163)
- 第1節 一隻手獲取金錢，一隻手駕馭金錢(p.164)
- 第2節 總結過去、滿足現在、追求將來(p.171)
- 第3節 有時候放棄金錢是另外一種獲得(p.179)
- 第4節 千金散盡還復來(p.187)
- 第七章 家和萬事興(p.195)
- 第1節 百善孝為先(p.196)
- 第2節 子女是家庭生活的潤滑劑(p.203)
- 第3節 協調好家庭與事業的矛盾(p.210)
- 第4節 合則聚，不合則散(p.218)
作者簡介
王光宇
大學三年級時一個暑假下來，推銷出去了127套英文學習教材；退伍後的第一份工作是汽車營業人員，創下單月售出55輛汽車的公司紀錄；第二份工作是連鎖房屋仲介公司的經紀人，曾在一個月內成交了三間公寓、一間店面、一棟別墅……在這些成功的背後，其實有著更多的挫折。因為懂得減壓，讓他跳得更高。著有《說話高手的第一堂課》。
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