簡介
探訪自己的氣質與性格，在現實生活中，的確存在著各種各樣個性、氣質的人。在學習、工作和生活中，我們經常需要與各式各樣的人進行溝通和互動。在眾多的人群中，有的人是急性子，有的人是慢郎中；有的性情急躁易怒，有的則沈著冷靜；有的性格直爽、快人快語，有的慢條斯理、拖泥帶水。為什麼會有這麼多的差別呢？這就需要對人的氣質和性格有一些基本的瞭解。
認識自己的氣質，氣質是什麼？氣質是一個心理學的概念，它和我們平常說的「脾氣」、「天性」的涵意差不多。從本質上來看，氣質是個人的心理特性之一，是個人心理穩定活動的行為特徵。它所表現的，是人類心理活動的強度、速度、穩定性、靈活性和方向性等方面的差異。比如說，一個人反應速度的快慢、情緒的強弱、注意集中時間的長短和轉移的難易，以及心理活動傾向於外部世界還是內部世界等，雖然和外界環境會有一定程度的關連，但是大部分還是與人的氣質有著密切的關係。氣質相同的人，往往會在不同內容的活動中，表現出性質相同的行為特徵。
本書特色：
一切有成效的工作，都是以某種興趣為先決條件。」美國教育心理學家華爾特．科勒斯涅克說過：「興趣既可以看成是學習的原因，也可以是學習的結果。正像興趣是過去學習的產物一樣，興趣也將是今後學習的手段。」一個人對某一專業，乃至將要從事的某種職業是否有深厚的興趣，對於他的學習活動和職業生涯有著相當重要的作用。當他對這個專業、這種職業產生了濃厚的興趣，即使一般人看來很枯燥、很單調的事，他也會感到豐富多彩、趣味無窮，這正是興趣這種心理特徵的迷人作用。憂鬱是座孤獨的城堡，自己出不來，別人進不去。當我們無法掌握永恆，不妨學習去面對接受變化，變化讓生活充滿挑戰，卻也讓生命充滿無比希望。每天給自己一個希望，循著本書提供的快樂秘方，每一天都將是快樂天；都將是隨手可得的幸福天。
章節
- 第一章 我是誰─ 認識你自己(p.5)
- 第一節 探訪自己的氣質與性格(p.6)
- 第二節 與自己的優缺點親密接觸(p.16)
- 第三節 什麼引導你成長(p.20)
- 第四節 瞭解自己的人際關係(p.26)
- 第二章 做你自己─ 提高自我意識(p.47)
- 第一節 如何提高自我意識(p.48)
- 第二節 提高自我意識的秘訣(p.53)
- 第三章 選擇你要走的路─提高自我意識(p.59)
- 第一節 確定你的航向(p.60)
- 第二節 如何選擇職業(p.79)
- 第三節 幸福在你的手中(p.90)
- 第四章 擁有積極心態(p.97)
- 第一節 積極心態的力量(p.98)
- 第二節 人生沒有坦途(p.102)
- 第三節 成功是方向，不是目的(p.112)
- 第四節 別把工作當成背上的山(p.120)
- 第五節 微笑看人生(p.127)
- 第五章 別跟自己過不去(p.155)
- 第一節 煩悶，請你走開(p.156)
- 第二節 別了，憂慮(p.164)
- 第三節 不要「虐待」自己(p.173)
- 第六章 給自己留點餘地(p.181)
- 第一節 不要活得太累(p.182)
- 第二節 不要苛求完美(p.190)
- 第七章 快樂人生我做主(p.195)
- 第一節 營造幸福的港灣(p.196)
- 第二節 讓生活充滿歡聲笑語(p.212)
- 第三節 讓不快樂到此為止(p.231)
作者簡介
王峰
著名策劃人、職場指導專家，曾在廣告公司和外資傳媒機構從事品牌策劃和營銷工作，其著作被眾多知名企業指定為培訓教材。
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